| |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
Forumindex > Övrigt
|
|
Ehh funkar detta? gymschema
|
|
|
Tjobre.
Jag undrar hur ni skulle lagt up ert schema om ni jobbade som jag. Jag jobbar två dagar och är ledig de tre dagarna därpå. De dagarna jag jobbar har jag ingen tid för träning. Detta är ett rullande schema, vecka in vecka ut.
Så här hade jag tänkt mig:
Dag 1: triceps, brös, mage
Dag 2: rygg, ben
Dag 3: axlar biceps, mage
Dag 4: jobb (vila)
Dag 5: jobb (vila)
Rinse and repeat.
Har ni något bättre förslag eller funkar detta?
Tacksam för svar. |
|
|
|
|
|
| Undersökning |
|
Var spelupplevelsen bättre förr?
|
|
|
|
|
Fragbite använder cookies för att spara användarspecifik information så som t.ex. användarnamn. Cookies sparas även när man deltar i omröstningar och för att föra statistik på banners. För att slippa cookies kan du stänga av cookies i din webbläsares inställningar eller välja att inte besöka Fragbite. Den här textraden finns här på grund av lagen om elektronisk kommunikation som trädde i kraft 25 juli 2003.
Annonsering | Copyright och Privacy Policy | Användaravtal | Kontakta
Copyright Fragbite. Allt innehåll på Fragbite är skyddat enligt Upphovsrättslagen. Citat eller texter baserade på Fragbites innehåll ska följas eller föregås av källhänvisning.
Alla åsikter uttryckta på Fragbite representerar varje enskild skribent och överenstämmer inte nödvöndigtvis med Fragbites åsikter.
Programmering av Tomas Hansson. Design av Groundpoint. Artikel- och coverbilder av David Gill. Om du vill annonsera på Fragbite eller ställa frågor kan du skicka iväg ett email till info [snabel-a] fragbite.com
Fragbite får bandbredd från Portlane.
Sidan kördes på 0.029 sekunder. Fragbite körs i Normalläge.
version 2.3
|
iNcontroL
angrytestie
joinDOTA
Kripparrian
swifty
TongFu.Dota2
Dota 2 Super League
Orange.Dota2
myDGB.net
DH Summer 2013 - Finskt kval
STX_INnoVation
GSL 2013 S1 - Code S
Borussia Dortmund.fb
Champions League 2012/2013
4FC.Dota2
aL.Dota2
PyRoGEN
